“低头族”须警惕“脑子漏水”

上班时间用电脑,下班时间玩手机,“低头族”当久了,不仅眼睛会受伤,而且年纪轻轻颈椎就不行了。近年来临床上越来越多地发现,“低头族”出现了一个新的健康隐患。

对下半年经济持续复苏有信心

回升有基础有潜力有条件

医生追问病史发现,宋先生空闲时间喜欢宅在家里玩手机,甚至走路的时候也会捧着手机,是个妥妥的“低头族”,平时也很少运动,有时候感觉到脖子酸胀不适也不当回事。

在增速回升的同时,民生指标保持平稳,新旧动能加速转换,发展的含金量十足。

沿着天府大道一路向南,便来到了天府新区政务服务中心。工作日的办事大厅,虽然人来人往,却也井然有序,并没有想象中的繁忙。这得益于天府新区近年来的“放管服”改革成果。

脊柱退变与年龄、生活习惯相关,一般以中老年患者居多。慢性脊柱退变严重时造成颈椎病、腰椎病。除表现为颈肩腰部疼痛,颈椎病还可以出现肢体麻木无力、行走不稳及大小便失禁等不同类型神经压迫症状。

但是,低头用电脑和玩手机,为什么会导致脑脊液外漏?

“上半年我国经济逐步克服疫情带来的不利影响,经济运行呈恢复性增长和稳步复苏态势,二季度经济增长由负转正,发展韧性和活力进一步彰显。”国家统计局国民经济综合统计司司长刘爱华说。

以中国经济增长第一引擎消费为例,上半年,我国社会消费品零售总额仍然处于下降区间,比上年同期下降11.4%。“这说明在疫情防控常态化条件下,一些聚集性、接触性的消费活动仍然受到一定制约。”刘爱华说,下半年,随着疫情防控的有效推进,消费便利性将逐渐改善,消费的供给也将不断优化。

28日,采访团来到成都天府新区片区,探访了中国—欧洲中心、天府新区政务服务中心、天府国际基金小镇等点位。

回升趋势明显,经济复苏基础牢。3月以来,主要经济指标出现了明显回升或者降幅收窄,经济稳步复苏为下半年持续恢复打下了坚实的基础。同时,这样的运行态势表明,总体上疫情冲击是可控的,中国经济自我调整能力是较强的。“我国拥有健全的产业体系、日益完善的基础设施、超大的市场优势,这些优势在下阶段仍然会充分发挥作用,有效应对疫情冲击。”刘爱华说。

据四川省低空空域协同运行中心负责人严智介绍,中心探索出“目视自主飞行”的低空管理新模式,通过推行飞行报备制度,将“三个环节”简化为“一个步骤”,极大地简化了飞行申报环节,提升了通航的灵活性、便捷性;通过设置低空目视通道,将原来偏远、小散、孤立的空域连接到一起,通航的通达性有所提升;通过推行“目视自主飞行”模式,同一空域中可容纳更多的航空器运行,空域使用效率得以大大提高。

今年以来,新冠肺炎疫情带来的冲击前所未有,世界经济陷入二战以来最为严重的衰退。

不过,虽然脊膜破口修补后症状可以缓解,但是脊柱退变问题仍然可能存在。如果骨刺进一步长大,仍有可能再次刺破脊髓膜导致脑脊液漏复发。患者后续必须改变生活习惯,减少低头时间,改变手机不离手的习惯,并在医师指导下练习颈椎操,避免再次复发。

3.2%,由负转正!

数据显示,自2018年12月24日协同管理空域首飞起至2020年4月30日止,协同管理空域共计飞行59401架次,15065小时;日均飞行120架次,30小时。其中,单日运行架次峰值发生在2019年12月21日,飞行755架次、151小时,低空目视通道内多次实现航空器对头飞行和跟随飞行。

脱贫攻坚成效突出。上半年,贫困人口较多的四川、贵州、广西等地,农村居民人均可支配收入同比名义增长都在5.5%至7.6%之间;全国人均养老金和离退休金增长9.3%,人均社会救济收入和补助收入增长13.2%,社会保障和兜底帮扶持续加强。

案例 “低头族”头痛,原来是脑脊液外漏

四川省低空空域协同运行中心:简化准飞审批手续 专攻“飞天”难题

脑脊液是存在于脑室及蛛网膜下腔的一种无色透明的液体,包围并支持着整个脑及脊髓。这两位“低头族”都是因为长期用电脑或玩手机,导致颈椎出问题后形成骨刺,骨刺刺破硬脊髓膜,造成脑脊液渗漏,形成颅内低压,因此头痛。

四、国家安全法律制度体系建设需要不断加强国家安全领域立法工作

“从上半年尤其是二季度各经济指标回升情况看,下半年经济的持续恢复是有支撑的。”刘爱华说。

国内外的文献报道显示,脊髓脑脊液渗漏最常见的原因是先天性脊膜发育薄弱、脊膜撕裂导致脑脊液外漏。但是,近几年发现,越来越多的患者并没有先天发育异常,而是因为脊柱骨关节退化增生,久而久之形成骨刺,骨刺刺穿硬脊髓膜,最后导致脑脊液外漏。据欧美相关报道,近三分之一的低颅压脑脊液漏患者由骨刺造成。

就业总体稳定。上半年,全国城镇新增就业人员564万人,完成全年目标任务的62.7%。6月份全国城镇调查失业率为5.7%,连续两个月小幅下降,其中25—59岁群体人口调查失业率为5.2%,比全国城镇调查失业率低0.5个百分点。

党的十九大报告提出了建设“国家安全制度体系”的构想,十九届四中全会《决定》更进一步突出了“国家安全法律制度体系”重要地位。如何科学有效地将“国家安全制度体系”建立在法律制度基础之上,这是当下加强国家安全领域立法、不断完善国家安全法律制度体系的重要课题。

看需求端,消费、投资降幅大幅收窄。二季度,社会消费品零售总额降幅比一季度收窄15.1个百分点。上半年,固定资产投资降幅比一季度收窄13个百分点。

对于普通人群,如果需要长时间低头伏案工作,建议适当调整姿势,比如用手机支架或把电脑抬高。如果不得不低头工作,建议要在低头半小时后,起来适当活动。平时养成规律锻炼的习惯,每周2至3次有氧运动能够舒缓肌肉疲劳改善代谢,增加脊柱肌群抗压能力,从而延缓脊柱的劳损退变。

国家安全法在规定维护国家安全工作和活动方面,具有以下特点:一是充分地体现了总体国家安全观的要求,明确了各个领域维护国家安全工作任务;二是确立坚持中国共产党对国家安全工作的领导,建立集中统一、高效权威的国家安全领导体制;三是明确了国家安全机关等法定专门机关的职责;四是确定了维护国家安全工作和活动的方针,要求坚持预防为主、标本兼治,专门工作与群众路线相结合;五是确立国家安全、人人有责的维护国家安全责任机制;六是强调了要统筹各项国家安全工作,充分发挥各种维护国家安全力量的整体优势和合力。总之,2015年国家安全法确立的是以总体国家安全观为指导的全新国家安全理念,一切国家机关、社会组织和公民个人都不能置身于维护国家安全的工作和活动之外,没有全民的参与,国家安全就无法得到有效的保障。为此,2015年国家安全法还明确规定每年4月15日为“全民国家安全教育日”,目的就是为了鼓励、动员公民和组织自觉履行维护国家安全的责任与义务。

从结构上看,一些重点群体的就业压力更突出。二季度末,外出务工农村劳动力同比减少496万人,下降2.7%。受疫情影响,今年高校毕业生招聘需求下降。

三、国家安全法为全方位维护国家安全提供了法律保障

物价涨势温和。上半年,居民消费价格同比上涨3.8%,涨幅比一季度回落1.1个百分点,居民消费价格涨幅呈现回落趋势。

据了解,成立至今,天府新区政务服务中心累计办理审批服务事项654万余件,服务注册资本7707.36亿元,赢得了企业和市民的高度赞誉,并荣获四川省首个政务服务名牌。

疫情冲击导致今年就业压力较大。今年以来,围绕稳就业、保民生,各地区各部门采取了强有力的措施,就业优先政策全面强化,取得了积极成效。上半年,全国城镇调查失业率逐步下降,劳动参与率基本接近去年同期水平,但就业压力依然较大。

“我们推行‘7×24小时’全时预约通关,货物随时到达、随时申报、随时查验,全天候保障综保区内企业的通关需求。”据成都海关所属锦城海关综合业务二科科长刘国瑛介绍, 2019年,双流空港口岸海关进、出口通关时效在全国13个主要机场中均排名第1位。

天府新区政务服务中心:以“仅跑一次”的承诺 释放市场活力

从总量上看,上半年,城镇新增就业人员同比少增173万人。

之后,宋先生到浙江大学医学院附属邵逸夫医院神经内科就诊,医生详细问诊和检查后,很快“破案”:宋先生的颈椎已经有多节段退变,多个椎间盘突出伴钙化,形成的局部骨刺,穿破了硬脊髓膜,造成脑脊液外漏,最终导致颅内低压。

无独有偶。今年25的小江(化名)最近也因为类似问题住进了邵逸夫医院神经内科。

成都高新综合保税区双流园区:“7×24小时”全时预约 最快3分钟通关

“‘仅跑一次’是办事群众的心愿,也是我们不断努力的目标。”四川天府新区成都管理委员会行政审批局审批服务处副处长王雅林介绍,2018年6月,天府新区启动证照通“1+X”审批模式,打破部门信息壁垒,将涉及医疗、教育、文化等领域的行政审批事项纳入联审联办、证照联办,规范“证照通”审批事项办事指南,材料缩减率达到26.8%,平均压缩企业开办时间2天,实现跨部门事项“无缝对接、集成办理”,办“一件事”全流程“仅跑一次”。不久前,“证照通‘1+X’审批模式改革、集群注册企业‘信用预审’监管模式”两大案例也成功入选中国(四川)自由贸易试验区第四批可复制可推广制度创新成果。

“统筹推进疫情防控和经济社会发展成效显著,上半年国民经济逐步复苏。”刘爱华说,“一个拥有14亿人口的发展中大国,能够在短时间有效控制疫情,实现经济由降转升,保持经济社会大局稳定,殊为不易,这体现了党中央、国务院综合施策的效果,凸显了中国经济的强大韧性和潜力。”

“绝大多数无需查验货物可以实现不停车直接进出卡口,真正实现‘秒通关’和‘零等待’。”刘国瑛表示,在成都海关所属成都双流机场海关开展“智慧旅检”创新改革,单名旅客平均通关时间由原来的6~8分钟缩短至2~3分钟,每小时可监管行李3000余件……

“从这些有利条件看,我们对下半年经济持续复苏有信心。同时,经济回升也是有基础、有潜力、有条件实现的。”刘爱华说。

新兴领域动能增强。上半年,高技术制造业增加值同比增长4.5%,占规模以上工业增加值的比重为14.7%,比上年同期提高0.9个百分点。高技术领域投入持续加大,新基建等相关产品增长较快。升级类商品销售较快增长,网上零售额51501亿元,同比增长7.3%,一季度为下降0.8%。

近年来,脊柱退变患者明显年轻化,20到30岁患者也出现多节段椎间盘突出伴骨刺形成。病例资料显示,与中老年脊柱退变常累及颈腰椎不同,年轻患者多以颈椎、上胸椎退变为主,这种现象更加提示其病因与平时的生活状态相关——“低头族”长时间屏幕操作造成人体脊柱长期处于“低头含胸”状态。

新冠肺炎疫情防控工作给我们提出了加强国家安全立法方面的诸多重要课题。2020年2月14日,习近平总书记在中央全面深化改革委员会第十二次会议上强调指出,要从保护人民健康、保障国家安全、维护国家长治久安的高度,把生物安全纳入国家安全体系,系统规划国家生物安全风险防控和治理体系建设,全面提高国家生物安全治理能力。由此可见,加强国家安全立法,不断完善国家安全法律制度体系,已成为当下我国提高疫情防控能力、保障人民生命和健康、维护国家安全的重要任务。一切国家机关、社会组织和公民个人都必须认真履行国家安全法所规定的维护国家安全各项职责和义务,坚持总体国家安全观,扎扎实实做好维护国家安全的各项工作。

一、国家安全法的制定和出台是贯彻落实总体国家安全观的重要立法举措

宋先生和江女士通过精确的漏点定位检查和靶向硬膜外血贴脑脊液漏修补治疗后,颅内压力回升,头痛很快得到了缓解。

浙江大学医学院附属邵逸夫医院自2008年开展自发性颅内低压规范化诊治,成立了神经内科、放射神经影像、麻醉疼痛科、神经外科多学科合作为基础的颅内低压诊治中心,在国内率先开展在精准定位下硬膜外自体血贴治疗脊髓脑脊液漏,取得了显著的疗效。作为亚洲最大的颅内低压诊治中心,邵逸夫医院最近2年的低颅压数据也表明,有近50%的低颅压患者检查发现脑脊液漏与脊柱骨刺形成相关,这些患者以年轻人居多,患者平均年龄在39岁。

脑子怎么会“漏水”?其实,这里的“水”是指脑脊液。所谓“漏水”,是指脑脊液外漏。

2015年国家安全法生效之后,以国家安全法所提出的维护国家安全工作和活动的法律原则为指导,全国人大及其常委会先后又制定出台了一系列有关国家安全的法律,例如,反恐怖主义法、境外非政府组织境内活动管理法、网络安全法、国家情报法、国家密码法等,上述法律的制定出台不断地填补我国国家安全立法的空白和不足,进一步夯实了维护国家安全的法律制度体系,为维护国家安全提供了较为完备的法律保障。

低颅压最常见的表现是:坐位或站立时头痛,躺下头痛缓解,医学专业术语称为直立位头痛,有时也表现为直立位头晕,伴恶心呕吐耳鸣。直立位头痛头晕严重时无法忍受,卧位时症状基本缓解。但部分患者可发生颅内出血、静脉窦血栓、脑子下沉(脑疝)等严重并发症,其中颅内出血发生率高达20%,不及时处理可威胁生命。

国家安全法共七章84条,提纲挈领地规定了国家安全的内涵、工作原则、指导思想、体制机制和总体要求,全面系统地规定了维护国家安全的任务、职责、制度、保障,以及公民、组织的义务和权利等,构建了我国国家安全法律制度体系的基本法律框架,为维护国家安全工作和活动提供了有力的法治保障。

坚持总体国家安全观,贯彻落实国家安全法,依法维护国家安全,是护航中华民族伟大复兴的重要保障。全社会都应当积极投入和参与其中,用实际行动维护国家主权、安全和发展利益。

看月度数据,回升态势更加明显。我国规模以上工业增加值已连续三个月保持正增长,服务业生产指数连续两个月正增长,出口额连续三个月正增长……

目前经济回升属于恢复性增长

“低空空域协同运行中心目前正在争取将准飞审批手续最简化。” 严智介绍,按照以前的准飞流程,各类飞行器在飞行前需要向空军管理部门提交申请,整个审批流程至少需要一周的时间,而在低空协同管理试点空域,只需要在飞行前1小时,通过电话、传真、邮件等方式提交电子版材料即可。

最近,浙江大学医学院附属邵逸夫医院神经内科接连接诊了两个年轻的“低头族”,因长时间低头用电脑、玩手机而头痛难忍,到医院检查发现竟然是“脑子漏水”。

3.长期处于“低头含胸”状态,越来越多年轻人开始脊柱退变

4.改变手机不离手的习惯,防止疾病复发

二、国家安全法构建了我国国家安全法律制度体系的基本法律框架

脊髓脑脊液漏病例的脊柱退变,虽然没有这些严重的压迫症状,但检查发现患者脊柱已形成多个小骨刺,尖锐的骨刺头端可以穿破脊髓膜,造成脑脊液外漏、颅内低压的严重后果。

低头用电脑、玩手机时间长了后,很多人都会感到脖子或颈椎不适。如果感到头痛,那得小心了。

1.站立时头痛、躺下时头不痛是危险信号

36岁的宋先生(化名)是杭州一家公司的业务员,两个月前突然觉得头部右侧针刺般地疼,耳朵也闷闷的,听东西刺耳。当天睡了一觉后,宋先生觉得头痛减轻不少,以为只是工作太累缺少休息,没想到第二天起来上班没几个小时,又开始头痛难忍,没法正常工作。

自发性颅内低压是由于脊髓脑脊液渗漏,导致脑脊液容量减少所造成的。我们的脑子和脊髓腔是一个相连的密闭囊腔,脑脊液充满在囊腔中起到了托浮作用,避免脑神经受到震荡。大脑每天产生约500毫升脑脊液,同时也吸收500毫升,使得这个囊腔中液体总量保持基本恒定。一旦脊髓部位的囊腔(硬脊膜)发生破口导致脑脊液渗漏,脑脊液容量减少,就会导致低颅压。

新经济蓬勃发展,动能转换态势好。远程办公、在线教育、智能施工、无人配送等新模式有效化解了市场的堵点、难点;云计算、大数据、人工智能为代表的新技术快速发展;数字经济、智能制造、生命健康等新产业形成了更多增长极……上半年,我国高技术制造业和高技术服务业投资分别增长5.8%和7.2%,其中电子商务服务业、科技成果转化服务业投资分别增长32%、21.8%。新产业新业态新模式孕育壮大,将为经济回升继续提供有力支撑。

尽管多数指标处于回升改善或者降幅收窄的态势,但当前中国经济面临的挑战依然不小。“从上半年累计的速度看,GDP、工业、服务业、投资、消费等领域大部分指标处于下降区间,疫情冲击的损失尚未完全弥补。目前经济回升属于恢复性增长。”刘爱华说。

要千方百计稳定和扩大就业

据悉,双流综保区先后引进了仁宝电脑、纬创资通、四川国际航空发动机维修、川航APU航空动力装置维修等大型企业。今年上半年,双流综保区实现进出口总额284.4亿元,同比增长20.20%;实现电脑产量824万台、产值237.29亿元,分别同比增长38.90%、23.07%;维修航空发动机84台,维修收入20.4亿元。

2.越来越多的脑脊液外漏是脊柱骨关节退变所致

作为四川自贸试验区内唯一投运的海关特殊监管区域,双流综保区还探索建立了“三系统一机制”,大大节约了车辆进出区时间,取消IC卡制卡、纸质运抵报告等费用,企业单次费用降幅近70%,减少企业物流成本。自2018年1月上线以来,园区载货车辆进区平均通行时间由3.27小时缩短至30分钟,出区从2.1小时缩短至10分钟。

(作者莫纪宏系中国社会科学院国际法研究所所长、研究员)

看供给端,工业、服务业均实现正增长。二季度,规上工业增加值由一季度下降8.4%转为增长4.4%,服务业增加值由一季度下降5.2%转为增长1.9%。

积极推行“一网通办”,试行“不见面审批”,全面取消企业的银行开户许可,率先开展企业名称自主申报改革,设立两江天府政务服务合作示范窗口……各项举措的实施,彰显了天府新区“流程最短、效率最高、成本最低、服务最优、体验最好”的服务理念,也极大地释放了天府新区的市场活力和社会创造力。

当前,国家安全形势日趋复杂,传统安全与非传统安全问题交织,中国的国家主权、安全和发展利益面临着前所未有的多种考验。此次新冠肺炎疫情防控工作也对国家安全立法提出了新要求新课题,国家生物安全法律法规体系建设问题显得尤为突出。仅仅依靠国家安全法以及少数几部维护国家安全的法律,是远远不能满足维护国家安全工作和活动实际需要的。事实上,世界上绝大多数国家尤其是主要大国,都基于国家安全基础性法律,制定出台了大量具体领域维护国家安全的法律法规。新形势下,我国健全以国家安全法为基础的国家安全法律制度体系,依旧任重道远。

2014年11月1日,十二届全国人大常委会第十一次会议通过了反间谍法,废止了以反间谍工作为主要内容的1993年国家安全法,为制定新的国家安全法创造了条件。2015年国家安全法是一部立足全局、统领国家安全各领域的基础性、全局性、综合性法律,是国家安全领域相关立法的“法律指南”。为了充分发挥国家安全法自身的基础性法律作用,该法第二章“维护国家安全的任务”中,按照总体国家安全观的基本要求,对维护国家政治安全、 国民安全、领土安全、军事安全、经济安全、资源安全、文化安全、科技安全、社会安全、生态安全、信息安全、核安全、海外利益保护、深海、外太空等领域的国家安全工作和活动都提出了最基本的法律要求,为这些领域进一步立法指明了方向。

来自骨科的研究表明,颈部处于正位时受力约10-12磅,前倾15度受力增加一倍,弯曲到60度受力相当于负重一个50斤重的孩子。再加上久坐不爱运动,脊柱不堪重负,就慢慢形成骨刺。

如何最大限度盘活低空空域资源,是四川省低空空域协同运行中心一直在探索解决的问题。

到邵逸夫医院神经内科检查后,小江很快被确诊为颅内低压,并伴有硬膜下出血。检查显示,小江的颈段椎间盘退变,形成骨刺并刺破了硬脊髓膜,造成了脊髓脑脊液渗漏,颅内压力过低还造成了脑膜血管撕裂和硬膜下出血。

面对前所未有的挑战,在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下,全国上下统筹推进疫情防控和经济社会发展各项工作,上半年经济先降后升,二季度经济增长由负转正,主要指标恢复性增长,经济运行稳步复苏。

(作者:王谨,系浙江大学医学院附属邵逸夫医院神经内科主任医师)

统筹推进疫情防控和经济社会发展成效显著

小江是一位幼儿教师,上半年因为疫情需要给学生线上讲课,“原本颈椎就不好,线上课程需要重新备课,策划内容、准备PPT需要长时间电脑工作,花了很多时间准备,确实很疲劳”。一周前,小江开始感觉头晕、头重脚轻,逐渐变成直立性头痛(就是站着或坐着时,即刻出现头痛,全头发胀昏沉,后颈部和肩部发酸,平躺后即好转)。

宏观政策发力,调控精准效果佳。上半年,为应对疫情冲击,积极的财政政策、稳健的货币政策、就业优先政策纷纷发力,并已见成效。针对疫情冲击下暴露出的一些领域问题,补短板、强弱项蹄疾步稳,也将增强经济发展的后劲和活力。

国家统计局7月16日对外公布,初步核算,上半年国内生产总值456614亿元,按可比价格计算,同比下降1.6%。分季度看,一季度同比下降6.8%,二季度增长3.2%,二季度比一季度增速提高了10个百分点。

上半年实现经济由降转升

“下一步,要全面强化就业优先政策,千方百计稳定和扩大就业。一要稳住市场主体,落实好减税降费、减免社保费用、房屋租金等政策,帮助市场主体渡过难关,稳住就业的基本盘。二要促进高校毕业生的市场化、社会化就业,通过增加研究生招生规模等措施,更好地解决高校毕业生就业问题。三要加强就业帮扶,鼓励新业态就业和灵活就业,带动更多农村劳动力就地就近就业。”刘爱华说。

现行国家安全法是2015年7月1日,第十二届全国人大会常委会十五次会议通过,中华人民共和国主席令第29号公布并自公布之日起施行的,其前身是1993年国家安全法。但1993年国家安全法并没有涉及维护国家安全的所有领域,只是规定国家安全机关履行国家安全职责的一部具有部门特色的法律。随着改革开放和社会主义现代化建设的不断深入,中国所面临的国家安全形势也发生了根本变化,只注重反间谍等工作的传统国家安全理念已不能完全适应维护国家主权、安全和发展利益的的需要。2014年,习近平总书记提出总体国家安全观,强调统筹内部安全与外部安全、国土安全与国民安全、传统安全与非传统安全、自身安全与共同安全。这些都对国家安全立法提出了新要求。正是在这一背景下,2015年国家安全法应运而生。这部法律不仅将总体国家安全观作为国家安全工作的指导思想,而且还将总体国家安全观对国家安全工作的各项要求规范化、制度化和法律化,使得国家安全法成为规范国家安全工作和活动的基础性法律。事实证明,2015年国家安全法颁布施行五周年来,全党全社会、各级各部门以总体国家安全观为指导,以国家安全法所规定的国家安全法律制度为基础,有效开展维护国家安全工作的各项工作,在维护国家主权、安全和发展利益方面取得一系列重要成果。国家安全领域的立法工作稳步推进,初步形成了以国家安全法为基础的国家安全法律制度体系。

Last modified: 2020年9月29日

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